Vou mostrar que você pode! Sair do Sedentarismo e mudar de vida. Treinar e desenvolver hábitos saudáveis em casa com total segurança. Você está em um sistema alternativo de saúde.

Você já entendeu que fazer atividade física é importante?

Busca um treino prazeroso, que te motiva a continuar praticando?

Tudo aqui é muito bom! Você reserva o seu momento e depois escolhe a modalidade que vai praticar!

Imagine que no domingo de manhã, por exemplo, você queira praticar uma atividade mais leve e nos outros dias da semana, um tipo de treino mais forte! Já imaginou isso?

A Personal Alternativo é para você!

PARA QUEM É:

PARA QUEM NÃO É:

Ginástica Comigo

Professor Pupim

IDEALIZADOR DA PERSONAL ALTERNATIVO

O Professor Pupim é o primeiro Personal Alternativo.

Formado em Educação Física, Acupuntura e Constelação Sistêmica, já atuou como professor de natação em academias e como personal trainer.

Há vinte e dois anos vem atuando na área do bem-estar e impactando pessoas com o seu trabalho na cidade de Franca-SP.

TOP PROFESSORES DAS MODALIDADES

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Quando treinamos as funções do corpo, sabemos que vamos desenvolver:

– a força muscular;

– o equilíbrio estático e dinâmico;

– condicionamento físico, resistência e agilidade;

– melhorar a percepção dos movimentos e a percepção do corpo;

– acelerar o metabolismo e a queima de gordura;

– corrigir a má postura e diminuir os desequilíbrios musculares; 

Na dança, desenvolvemos vários grupos musculares e ainda podemos observar benefícios, tais como, estímulo à memória, redução do estresse, fortalecimento da musculatura corporal, liberação de serotonina e endorfina, melhoria da coordenação motora, reeducação postural, aumento da capacidade cardiorrespiratória, entre outros.

As aulas incorporam ritmos exóticos, como salsa, merengue e cumbia. Fáceis de acompanhar e totalmente contagiantes. Dançando as coreografias do Zumba®, você adotará um estilo de vida mais saudável e terá muito mais disposição e alegria, pois cada aula é uma verdadeira festa!

Hatha-Yoga é um sistema de ásanas ou posturas físicas cujo propósito maior é purificar e preparar o corpo para a meditação, proporcionando consciência e controle sobre os estados internos. As posturas buscam desenvolver o potencial da mente humana.

O Pilates é um método amplamente utilizado no mundo todo com diversos propósitos: reabilitação, condicionamento físico, melhora da postura e do controle corporal, ganho de consciência corporal e domínio sobre os mais variados movimentos. O método que surgiu no início do século passado, com seu idealizador Joseph Pilates, tem como principal objetivo unir o corpo e a mente.

Praticar ginástica ajuda a desenvolver a flexibilidade, o equilíbrio, a força e a mobilidade. Desenvolve em conjunto, o corpo e a mente, além de aumentar a consciência corporal. Pode ser praticada ao ar livre, na praia, no quintal, na sala, ou seja, praticamente em todo lugar.

+120 aulas em 6 modalidades diferentes

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ASSINATURA

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Você escolhe o plano, preenche as informações de pagamento para ATIVAR A SUA CONTA.

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DÚVIDAS FREQUENTES

Nossos professores são especialistas em suas modalidades e as aulas são realizadas com total segurança;

Na dúvida, faça sua inscrição e experimente por até 7 dias e se não gostar ou sentir que não se adaptou, é só cancelar seu plano.

Assim que recebermos seus dados, sua conta será criada em até 24h e enviada direto no seu e-mail.

Com seu cadastro de acesso pronto, você terá acesso imediato a todas as aulas de todas as modalidades desde o início.

Para garantir a segurança dos seus dados, o pagamento será feito pela HOTMART onde temos garantia de proteção dos seus dados e você tem a garantia do reembolso caso seja necessário.

Sim. Você vai fazer a contratação do plano e cadastrar seu cartão, porém nada será cobrado antes de 7 dias e você poderá cancelar o seu plano a qualquer momento.

Aqui é tudo muito simples, você pode cancelar a sua assinatura quando quiser. Basta seguir o tutorial: http://bit.ly/34HMo4I

 
* E atenção: o cancelamento retira seu acesso instantaneamente. Recomendamos que você verifique sua data de renovação, para saber quando cancelar sem perder nenhum dia.
 
Ps.: Caso esteja com dificuldade, mande um e-mail com antecedência para: assinatura@personalalternativo.com.br

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